De kern van Zenmeditatie is heel eenvoudig. Stil en rechtop zittend richt je je aandacht op de ademhaling, om zo in het hier en nu te komen. Gedachten en gevoelens komen en gaan. Je probeert ze te zien zonder erin mee te gaan. Je aandacht blijft bij je ademhaling.

Het is een eeuwenoude traditie om op weg te gaan om jezelf en de wereld te leren kennen.

Wil je eens ervaren of Zen iets voor je is, dan is er wekelijks de gelegenheid om Zazen te oefenen. 

Op de maandagavond komen we bijeen in de kapel van de Nicolaaskerk in de Raamstraat. De avond begint om 19.45. Om 20.00 klinkt de bel voor de eerste meditatie.                                            

Beginner of gevorderde: iedereen is welkom. Is het een eerste kennismaking met Zazen, dan is er de gelegenheid om van te voren een introductie te krijgen. Twee maal per jaar wordt er een introductiecursus georganiseerd.

Inlichtingen en aanmelding: Sebastiaan van den Elshout 06-14932364.

Laatste Nieuws