paardenbloem2              

Corona update

Om de kans op overdracht van het Corona virus zo klein mogeijk te houden, komen we voorlopig niet meer bij elkaar op maandagavond.

Je wordt van harte uitgenodigd om thuis te blijven mediteren.

Het maakt geest en lichaam rustig. Zijn lichaam en geest rustig, dan wordt je immuun systeem actief en zo maakt meditatie je sterker!

 

 

Een beproefde- en inspirerende methode. Door de Boeddha bedacht en uitgewerkt. Al eeuwenlang een methode om een rustig hoofd en vreedzaam hart te vinden.

 

Een avontuur om op weg te gaan, om jezelf en de wereld te leren kennen.

 

Wil je eens ervaren of Zen iets voor je is, dan is er wekelijks de gelegenheid om Zazen te oefenen. (Zie onze agenda voor meer details.Of kijk wie we zijn.)

 

Op de maandagavond komen we bijeen in de kapel van de Raamstraatkerk in de Raamstraat. De avond begint om 19.45. Om 20.00 klinkt de bel voor de eerste meditatie.            

                                

Beginner of gevorderde: iedereen is welkom. Is het een eerste kennismaking met Zazen, dan is er de gelegenheid om van te voren een introductie te krijgen.

Onze groep is verbondern met de Noorder Poort, die verbonden is met de Japanse en Vietnamese Zen traditie.De Nederlandse Zen Meester en het team van leraren is al tientallen jaren actief in Europa en Amerika voor cursussen, training en instructies.

 

De kern van Zenmeditatie is heel eenvoudig. Stil en rechtop zittend richt je je aandacht op de ademhaling, om zo in het hier en nu te komen. Gedachten en gevoelens komen en gaan. Je probeert ze te zien zonder erin mee te gaan. Je aandacht blijft bij je ademhaling.

 

 

Inlichtingen en aanmelding: Sebastiaan van den Elshout 06-14932364.