Drie avonden "Leren Mediteren" maart 2019

Leren mediteren  is leren je aandacht te verbeteren. Het staat in de belangstelling omdat het o.a. helpt stress te verminderen, concentratie te verbeteren en je prettiger te voelen.

Bij voldoende aanmeldingen geven we een cursus in het voor- en najaar. 

maart 2019   
20.00 uur tot ca 21.30 uur    
€ 15,- voor 3 avonden

Nicolaaskerk, Raamstraat 78

In 3 woensdag-avonden worden de beginselen van Zen-meditatie uitgelegd en geoefend.

  1. De eerste avond is een algemene inleiding en een korte meditatie-oefening.
  2. De tweede avond gaat over de techniek van het mediteren en diverse mogelijkheden om dat te doen.
  3. De derde avond komen alle onderdelen aan bod: zit- en loopmeditatie; soetra's en theedrinken.

Als het je bevalt heb je de mogelijkheid om na deze Introductie door te stromen naar de wekelijkse meditatiegroep.

Verdere verdieping is mogelijk via trainingen aan de Noorder Poort, variërend van enkele dagen tot een week of meer. Training waarbij bijvoorbeeld het accent op actie ligt. Maar ook de eeuwenoude Koan training, onder leiding van een erkende zen-meester. Meer informatie bij Zenleven.

Zen meester Jiun Roshi heeft Dharma Transmissie gekregen van zen meester Prabasha Dharma Roshi en is daarmee een school in de traditatie van zen meester Rinzai (Linchi).

We oefenen in een ruimte in een kerk, maar de meditatie staat los van iedere godsdienst.

Geef je nu op voor een kennismaking met Zen meditatie. We nemen dan contact met je op als we de cursusdata bekend zijn.

Opgeven kan vrijblijvend bij Sebastiaan van den Elshout  06-14932364. 

Laatste Nieuws